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Aktion aufatmen

Das Bibelwerk Linz bietet zusammen mit dem Bildungshaus Greisinghof. und zahlreichen anderen KooperationspartnerInnen auch heuer wieder die Möglichkeit, die Adventzeit in der Prägung des Kirchenjahres zu erfahren – als Zeit der Entschleunigung auf das Weihnachtsfest hin. Die mail-Aktion „aufatmen“ bietet in der Adventzeit einen täglichen mail-Impuls an. Dieser besteht jeweils aus einem Bibelvers (aus einer der liturgischen Tageslesungen), einem meditativen Bild und einem aktualisierenden Text. Die Impulse bieten die Chance, sich selber eine tägliche Zeit des Innehaltens zu gönnen. Die mail-Aktion ist kostenlos, beginnt mit dem 1. Adventsonntag und endet automatisch am 6. Jänner. Anmeldung jederzeit unter www.dioezese-linz.at/aufatmen

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Schlafen wie ein Murmeltier – Feldenkrais für einen gesunden Schlaf

Nov ’14Nov
1516

Kursnummer: K1443

Feldenkrais für einen erholsamen Schlaf

Guter Schlaf ist lebenswichtige Quelle von Wohlbefinden, Lebenskraft und Gesundheit, unsere Körperzellen regenerieren sich – den Seinen gibt’s der Herr im Schlaf…

 

In diesem Seminar wenden wir uns vor allem der Entspannung der Augen zu und ihrer Rolle für unser gesamtes Nervensystem. Kommen die Augen zur Ruhe, kommt der Mensch zur Ruhe. Wir erforschen die Zusammenhänge zwischen Augen – Nacken – Rücken und all unseren Bewegungen und bringen sie in eine harmonische Beziehung. Das Verschwinden von Schmerzen ist oft die natürliche Folge. Erkenntnisse der Chronobiologie ergänzen den Seminarinhalt. Auch in Meditationen können wir das innere Gedankenkarussell beruhigen und Bach-, Baum- und Blütentänze sind uns liebevolle Begleiter auf dem Weg in die innere Stille.

Leitung: Mag. Sarah Gertraud Emmer

Kursbeitrag : EUR 90,–

Termin: Samstag, 15. 11. 2014, 10:00 bis Sonntag, 16. 11. 2014, 12:30